Ваш консультант: Колточихина Рита,

инспектор центра занятости населения г. Искитима

В последние лет десять – пятнадцать принято говорить и понимать, что ваше рабочее место – это офис. И всё бы ничего, но хочется отметить, что параллельно с этим определением в наш рабочий быт пришло понятие – офисная жизнь. А офисный персонал многие стали называть – офисным планктоном.

Работа в офисе – это тяжелейший труд. Прежде всего, люди подвергаются моральной нагрузке. Если в былые времена в коллективах существовали какие-то морально-этические нормы, сегодня приветствуется поведение американского характера: кто сильнее, тот и выживает. Любыми путями. Но не все люди могут приспособиться к этому, и делать свою карьеру или просто работу идя по «головам» других людей. Как итог, развиваются неврозы, тревожные состояния, психические расстройства.

Адаптацией персонала занимаются целые отделы, есть специальная наука, которая разрабатывает такие мероприятия, но в жизни – это не всегда приемлемо. К тому же, не так просто находиться в офисе, зная, что каждая твоя ошибка – это очередной положительный балл твоим коллегам, и здороваться с теми, кто в лицо тебе улыбается, а за спиной строит козни.

Как же избежать негативного психологического давления? Всё не так сложно. Важно понимать, что это всего лишь работа, что вы здесь для того, чтобы заработать деньги на осуществление своей мечты, а не для душевных откровений и сердечных дел. Выполняйте строго свою работу, проявляя умеренную активность. Как известно, тех, кто любит сильно выделяться в конечном итоге «съедают», но и бездействовать не стоит. Умеренная активность. Это как в ПДД, придерживайтесь основного скоростного режима.

Выходя с работы – забывайте о ней, переключайтесь на более приятные вещи. Это очень важно. Хороший работник не тот, который денно и нощно на работе, а тот, который всё делает вовремя и  умеет отдыхать.

Не превращайтесь в офисный планктон, будьте людьми.